728x90 반응형 고춧잎효능1 고춧잎 나물 무침 :: 고춧잎 영양소와 효능& 고춧잎나물 무침양념 고춧잎에 는 고추보다 더 많은 영양분이 있다고 하는데요.고춧잎부침도 맛있고 고춧잎 무침도 너무 맛있어요. 그리고 무엇보다 고춧잎을 햇볕에 말렸다 묵나물로 겨울철에 먹으면 비타민C와 비타민 D까지 먹을 수 있는 아주 좋은 식재료입니다. 고춧잎에는 고춧잎특유의 향이 있습니다.그래서 무침으로 만들었더니 밥도둑역할을 톡톡히 합니다. 오늘은 고춧잎 효능과고춧잎 맛있게 무치는 법을 기록합니다. 고춧잎효능:고춧잎은 우리몸에 필요한 영양분이많이 들어있습니다. 특히 비타민C 함유량은 고추보다 70배나 더많이 들어 있다고 합니다. 열매와는 다르게 매운맛이 없는 것이 특징입니다. 고춧잎은 데쳐서 말려 비타민 먹기 힘든겨울철 식재료로 사용하기도 합니다. 고춧잎은 베타카로틴, 카테킨, 칼슘, 엽산, 철분, 비타민C, 비.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
