728x90 반응형 깨잎효능1 깻잎페스토 만드는 법:: 깻잎페스토 활용법 & 깻잎페스토 보관법 /깻잎효능 텃밭에 들깨모종 몇 개를 심었는데 너무 잘 되어서 잎을 따먹어도 자꾸 나네요.그래서 오늘은 깻잎페스토 생각이 나서 깻잎을 한 바구니 따왔습니다. 깻잎에 들어있는 비타민A와 루테인은 자외선과 휴대폰사용으로부터 눈을 보호하고 노화로부터 저하되는 백내장이나 황반변성, 시력저하 예방에 도움이 되는 물질입니다. 그래서 가을 햇볕을 풍부하게 받은 청록색잎을 따서 깻잎페스토를 만들어 놓고 빵에 발라먹거나, 파스타, 피자 등에 곁들여 먹으면 맛도 향긋하고 들어간 재료들이 영양이 풍부해서 건강에 좋습니다. 깻잎페스토 만드는 방법:깻잎 150g올리브유 600ml치즈가루 12스푼피칸 200g마늘 6쪽소금 약간 ※. 낏잎페스토를 만들 때 깻잎의 양과 올리브유, 치즈가루, 양은 각자 원하는 만큼 넣으면 됩니다. 그리고 피.. 2024. 9. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
