728x90 반응형 땅콩조림1 생땅콩조림 ::고소하고 달콤하게 조리는 법 &1인분요리/10분완성/ 땅콩의 효능과 부작용 단백질요리 땅콩조림 땅콩은 단백질이 풍부해서 비건식단을 원하는 사람이나, 채식주의자들에게 좋은 단백질 공급원이 되기도 하고, 땅콩은 우리 몸에 이로운 불포화지방이 풍부해서 심혈관질환을 걱정하는 사람들에게도 좋은 식재료가 됩니다. 땅콩을 먹으면 포만감이 있어서 저는 땅콩을 고기보다 더 좋아하는데요. 땅콩은 맛의 고소함과 식이섬유가 풍부해서 소화기관에 이로운 영향을 줍니다. 그래서 땅콩을 비건식품, 다이어트식품이라고도 부르는데요. 저는 오늘 생땅콩 조림을 만들면서 많은 사람들이 가격도 저렴하고 맛도 좋은 요리를 자주 해 먹으면 좋다는 생각으로 이번 블로그에는 땅콩효능과 생땅콩조림 만드는 법을 재료와 함께 기록합니다. 생땅콩조림을 처음 접하시는 분들은 한번 따라 해 보시면 정말 쉽고 맛있는 요리라는 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
