728x90 반응형 배추밥만들기1 배추밥 만드는 법:: 식이섬유가 많아 변비와 다이어트에 좋은 음식& 배추의 효능 ※비타민과 무기질이 풍부한 배추밥요즘 배추농사 지으신 것을 나눔 해주신 분들 덕분에 배추로 밥을 지어먹는데요. 배추에는 식이섬유가 많아서 변비에 좋고다이어트에 좋은 식재료라고 합니다. 배추는 비타민과 무기질이 풍부하여 감기예방에도 좋고 면역력 증가에도 효과가 있습니다. 배추밥에 특별한 양념장 안만들고 지난번에 만들어 둔 고추자박이로 비벼먹었는데 너무 맛있고 고추에 풍부한 비타민C와 칼륨으로 혈관건강까지 더욱 건강해지는 기분이어요. 배추밥 맛있게 하는법 :재료:쌀 2컵물2컵(쌀과 물은 어떤 밥도 1;1로 합니다. )배추 500g※ 배추는 많이 넣어도 숨이 죽으면 양이 확 줄어서 많이 넣어도 좋아요. 1. 비빔장으로 지난가을에 만들어 놓은고추자박이로 비벼먹어요. ※ 배추밥은 진간장과 들기름이나 참기름.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
