728x90 반응형 부로콜리두부부침1 브로콜리 두부부침 :: 부로콜리 삶는 법 & 다이어트 식사 / 브로콜리효능 이른 붐 가장 맛있고 영양가 많은 채소가브로콜리입니다. 브로콜리에 두부를 넣어 무침을 해도 맛있고브로콜리 두부부침을 해도 맛있어요. 친구가 브로콜리농장에서 브로콜리를 많이 주문했다고 한송이 줬는데요. 브로콜리는 여러 가지 요리를 해 먹을 수 있고 무엇보다도 영양분이 많은 채소여서 너무 좋습니다. 브로콜리에는 비타민C와 식이섬유가 풍부하고, 두부에는 식물성단백질이 풍부해서 브로콜리두부부침만 먹어도 한 끼 식사가 되는 건강한 다이어트 식사가 됩니다. 오늘은 브로콜리와 두부를 함께 먹을 수 있는 브로콜리두부부침을 만들었어요. 브로콜리효능: 브로콜리는 비타민C가 풍부합니다. 그래서 피부노화를 방지하고, 기미와 같은 색소침착되는 것을 막아줍니다. 브로콜리를 갈아서 얼굴에 바르면 자외선 차단효과가 있습니다.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
