728x90 반응형 오뚜기크림스프더맛있게 먹는법1 엄마의 마음 오뚜기크림스프 더 맛있게 만드는 법 :: 당근크림스프 & 당근효능 겨울에 먹으면 더 맛있는 당근크림수프,크림스프를 매뉴얼대로 끓였을 때, 가족들이 먹기에는 영양분을 좀 더 추가하면 좋을 것 같다는 생각에서 크림수프에 없는 카로틴이 풍부한 당근을 추가하기로 했습니다. 당근을 넣으면 영양분만 추가되는 것이 아니라 맛도 환상적으로 변합니다. 그래서 오늘은 오뚜기크림스푸에 당근을 추가하면서 당근의 효능과 당근크림수프 끓이는 법을 기록합니다. 목록:1. 당근효능2. 오뚜기크림스프 원료 알아보기3. 재료4. 조리법5. 당근크림스프 맛있게 먹는 법 1. 당근효능녹황색채소인 당근은 카로틴이 1,000I.U. 이상 포함되어 있는데요. 카로틴은 체내에서 비타민 A로 바뀝니다. 그리고 당근에는 비타민B₂ 복합체가 많이 들어있는데요. 비타민B₂는 단백질, 당류, 지질의 대사에 의해 에.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
