728x90 반응형 굴의효능2 굴무국 끓이는법 :: 굴 쉽게 세척하는법 & 국무국 시원하게 끓이기 & 굴의 효능/부작용 시원하고 달콤하며 영양이 가득한 굴뭇국 입춘이 지났는도 날씨가 매우 쌀쌀합니다. 봉이오기 전에 가족들 영양 가득 챙겨주고 싶어 굴뭇국을 끓였습니다. 겨울이면 꼭 먹고 싶은 국이 있다면 바로 싱싱한 굴을 넣고 끓인 굴뭇국입니다. 칼로리는 123kcal로 낮고 영양분이 풍부해서 남녀노소 누구나 부담 없이 먹을 수 있는 건강에 좋은 음식입니다. 오늘은 굴 쉽게 세척하는 법과 굴뭇국 시원하고 맛있게 끓이는 법 그리고 굴의 효능을 기록합니다. 굴세척법 : 재료: 굴 300g 물 적당량 소금(천일염) 1스푼 1. 굴을 씻기 위해서 적당량의 물에 소금을 1스푼 탄다음 굴을 넣습니다. 2, 굴을 한 개씩 잡아서 터지지 않게 손가락으로 굴의 표면을 살살 문질러 껍질이나 이물질을 떼어냅니다. 3. 굴씻은 물을 버리며 마지.. 2024. 2. 10. 굴무밥 만드는법 :: 전기밥솥 굴무밥 만들기 & 굴무밥 양념장/ 굴의 효능 겨울철 보양식 굴무밥 겨울철에는 맛있는 무를 활용해서 밥을 만들고 싶어지는데요. 그중에서도 가장 맛있는 굴 무밥을 만들어 봤습니다. 굴무밥을 만들어 먹고 싶었는데 마침 굴이 배달 왔습니다. 싱싱하고 바다내음이 가득한 굴을 넣고 밥을 만들면 바다의 건강한 기운이 집안으로 들어오는 기분입니다. 그래서 오늘은 굴밥을 만드는 방법과 재료들을 공개하고, 굴무밥 양념장 재료와 만드는 법, 그리고 굴의 효능을 기록합니다. 굴밥 맛있게 만드는 법:: 재료: 굴 200g 쌀 2컵(2인분) 무 300g 양배추 100g 물 2컵 (물의 양은 쌀의 양과 1:1입니다.) 양념장재료: 쪽파 4개 대파 흰 부분 조금 고춧가루 약간 참기름 1스푼 통깨적당량 진간장 5스푼 1. 쌀 두 컵을 씻어서 건저 놓습니다. 2. 무와 양배추는 .. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
