728x90 반응형 들깨순나물1 들깨순 볶음 만드는법 :: 들깨순 삶지않고 맛있게 볶는법 &들깨순의 영양성분/ 효능 영양 가득 맛있는 들깨순볶음들깻잎에서 독특한 향을 내는 페릴라 알데히드 성분은 방부작용을 하고,들깻잎의 영양성분은 단백질, 당질, 비타민 A, B1, B2, C와무기질이 풍부하게 들어있습니다. 들깨의 원산지는 동남아시아로 추정되는데요. 중국과 한국에서는 오래전부터 재배를 하고 있어요.들깨로 들기름을 짜서 많이 먹기도 하지만요즘은 들깻잎을 잎채소로 많이 선호하고 있어서전조재배로 연중 생산이 가능한 식재료입니다. 오늘은 들깨순의 영양성분과 효능 그리고들깨순 쉽고 맛있게 볶는 법을 기록합니다. 들깨순 효능:들깨순의 효능은 들깻잎의 효능과 같아서감기 증상 중에 기침, 코막힘과 가래를 삭이는데 효능이 있고,위장기능을 좋게 하는 성분이 있어요. 들깨순은 이뇨작용과 피부미용에 도움을 줍니다.들깻잎은 생선요리를.. 2024. 5. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
