728x90 반응형 다이어트요리2 미나리전:: 다이어트에 좋은 미나리 피자치즈전 / 미나리효능 봄나물 중에 향기가 진해서 아이들이 피하는 나물 중 하나가 미나리인데요. 아이들이 좋아하는 피자치즈를 넣어서 향긋하면서도 맛있는 미나리 전을 부쳐 봤습니다. 봄이 오면 봄나물 전 중에서도 미나리 전은 꼭 먹고 싶은 음식 중 하나입니다. 향긋한 미나리 특유의 향이 입안에 가득 퍼지면 나도 모르게 날개를 펴고 나는 것 같은 기분이 온몸으로 퍼져옵니다. 미나리피자치즈 전은 아이는 물론 어른들도 좋아하는 맛이어서 간단한 재료로 즐거운 간식시간이 됩니다.오늘은 냉장고에 있는 간단한 토핑재료로 바삭하고 고소한 영양만점인 미나리전 레시피를 기록합니다. 미나리 전 바삭하게 부치는 법:재료:돌미나리 180g부침가루 3큰술튀김가루 1큰술고운 소금 1/2작은술피자치즈 50g물 100g식용유 적당량 1. 미나리 손.. 2025. 5. 11. 닭가슴살야채볶음:: 헬스, 다이어트에 좋은 단백질음식 & 10분 완성요리 운동 후 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 순살 야채볶음헬스를 시작하면서 먹는 음식도 많이 바뀌었습니다.오늘도 운동 후 먹을 닭가슴살 야채볶음을 만들어 봤습니다. 닭가슴살은 단백질양이 가장 많은 식품으로 헬스마니아들이 선호하는 음식입니다. 그런데 닭가슴살을 얼마큼 먹어야 하고 어떻게 먹어야 질리지 않을 까요. 저는 냉동닭가슴살을 생닭가슴살처럼 해동해서요리를 하는데요. 닭가슴살요리에는닭가슴살볶음, 닭가슴살스무디, 닭가슴살냉면등 다양한 음식을 해 먹을 수 있습니다. 특히 닭가슴살 볶음요리는 함께 볶는 재료를 바꿔가면서 볶는 습관을 들인다면 정말 맛있고건강한 음식으로 즐길 수 있습니다. 오늘은 냉동닭가슴살 해동하는 법과 닭가슴살야채볶음 간단하게 만드는 법 등을 기록합니다. 닭가슴살야채볶음 만드는법 :재료:(.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
