728x90 반응형 시금치나물무침1 시금치무침:: 빈혈치료에 가장 좋은 시금치나물 & 시금치효능/부작용 영양분이 가득한 완전식품 시금치무침 겨울철에 많이 먹는 시금치나물이 우리 몸을 건강하게 해주는 것 알고 계셨나?. 아이들은 시금치가 맛이 없다고 안 먹어서 아이들을 위해서 시금치된장국도 끓이고, 시금치를 잘게 썰어 넣고 볶음밥도 해주고, 시금치만 빼고 먹는 아이들이 있어서 시금치를 다져서 밥과 비빈다음 김밥을 쌓기도 하고, 시금치 죽을 쑤어 먹이기도 하는데요. 시금치는 어려서부터 잘 먹는 습관을 기르는 것이 성인이 되어서도 즐겨 먹을 수 있게 됩니다. 시금치나물은 주로 겨울철에 많이 먹는데요. 철분이 많이 들어있고 비타민 A, B, C, D, E 가 모두 들어있어 혈액보충에 좋은 식재료입니다. 오늘은 한살림매장에 시금치가 많이 있어서 두 봉지를 사다 무쳐서 이웃집에도 한 접시 나눔 하고 우리 몸에 이로운.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
